Witamina D jest organicznym związkiem chemicznym , który jest całkowicie rozpuszczalny w tłuszczach. Witamina D odgrywa dosyć dużą rolę dla ludzkiego organizmu. Szczególnie ważna jest dla gospodarki wapniowo -fosforanowej oraz dużą rolę odgrywa w budowie kośćca.

Witamina D znana jest zapewne kobietom ze względu na konieczność podawania jej noworodkom. Zalecane jest podawanie witaminy D do ukończenia przez dziecko pierwszego roku życia. Roztwory witaminy D dla najmłodszych dzieci są tak opracowane, ze dziennie matka musi podać dziecku jedna kropelkę. Jest to optymalny dawka dla zdrowego noworodka. Coraz częściej lekarze odchodzą od podawania witaminy D dzieciom, których pierwsze miesiące życia przypadają na okres letni. Nasz organizm pod wpływem promieni słonecznych otrzymuje wystarczającą dawkę witaminy D.