| tu jesteś: główna / tabela_kalorii
| |
| Diety dedykowane Diety dla facetów Diety dla grup krwi Diety dla kobiet Diety gwiazd Diety kaloryczne Diety kolorowe Diety produktowe Diety tygodniowe Diety wegetariańskie Diety zdrowotne Diety ze świata Głodówka Zmieniamy nawyki O Nas Oczyszczanie Tabela kalorii Typy sylwetki Witaminy Nocne podjadanie Wartości odżywcze Waga idealna |
Sprawdź na ile kalorii możesz sobie pozwolic w ciagu doby
Dzieci 1-3 lat -1300 Dzieci 4-6 lat - 1700 Dzieci 7-9 lat - 2100 Chłopcy 10-12 lat - 2600 Dziewczęta 10-12 lat - 2300 Młodzież męska 13-15 lat - 3000-3300 Młodzież męska 16-20 lat - 3200-3700 Młodzież żeńska 13-15 lat - 2600-2800 Młodzież żeńska 16-20 lat - 2500-2700 Mężczyźni 21-64 lat praca lekka - 2400-2600 Mężczyźni 21-64 lat praca umiarkowana - 2800-3200 Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka - 3500-4000 Mężczyźni 21-64 lat praca bardzo ciężka - 4000-4500 Kobiety 21-59 lat praca lekka - 2100-2300 Kobiety 21-59 lat praca umiarkowana - 2400-2800 Kobiety 21-59 lat praca ciężka - 2900-3200 Kobiety ciężarne (II połowa ciąży) - 2800 Kobiety karmiące - 3400 Mężczyźni 65-75 lat - 2300 Mężczyźni powyżej 75 lat - 2100 Kobiety 60-75 lat - 2200 Kobiety powyżej 75 lat - 2000 |
|
Polityka Prywatnosci | Tabela kalorii | |