| tu jesteś: główna / tabela_kalorii
| |
| Diety dedykowane Diety dla facetów Diety dla grup krwi Diety dla kobiet Diety gwiazd Diety kaloryczne Diety kolorowe Diety produktowe Diety tygodniowe Diety wegetariańskie Diety zdrowotne Diety ze świata Głodówka O Nas Tabela kalorii Typy sylwetki Witaminy Wartości odżywcze Waga idealna |
Sprawdź na ile kalorii możesz sobie pozwolic w ciagu doby
Dzieci 1-3 lat -1300 Dzieci 4-6 lat - 1700 Dzieci 7-9 lat - 2100 Chłopcy 10-12 lat - 2600 Dziewczęta 10-12 lat - 2300 Młodzież męska 13-15 lat - 3000-3300 Młodzież męska 16-20 lat - 3200-3700 Młodzież żeńska 13-15 lat - 2600-2800 Młodzież żeńska 16-20 lat - 2500-2700 Mężczyźni 21-64 lat praca lekka - 2400-2600 Mężczyźni 21-64 lat praca umiarkowana - 2800-3200 Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka - 3500-4000 Mężczyźni 21-64 lat praca bardzo ciężka - 4000-4500 Kobiety 21-59 lat praca lekka - 2100-2300 Kobiety 21-59 lat praca umiarkowana - 2400-2800 Kobiety 21-59 lat praca ciężka - 2900-3200 Kobiety ciężarne (II połowa ciąży) - 2800 Kobiety karmiące - 3400 Mężczyźni 65-75 lat - 2300 Mężczyźni powyżej 75 lat - 2100 Kobiety 60-75 lat - 2200 Kobiety powyżej 75 lat - 2000 |
|
Polityka Prywatnosci | Tabela kalorii | |